Die Bildungsakademie des DRK Rhein-Sieg
Kindertagespflege
Gesundheitsangebote
Pädagogische Fortbildungen
Workshops
Rettungsschwimmkurse
Pflegehilfekurse
Kurssuche
Teilnahmebedingungen
Aktuelles
Die Bildungsakademie des DRK Rhein-Sieg e. V. ist eine Bildungseinrichtung in Anerkennung. Das Angebot umfasst Kurse in allen Bildungsbereichen, um Menschen auf dem Weg des »lebenslangen Lernens« zu begleiten.
Die Bildungsakademie ergänzt das Programm unseres Familienbildungswerkes mit Lehrveranstaltungen zu Themen wie nachhaltige Entwicklung und interkulturelle Kompetenzen. Hinzu kommen Angebote zur Stärkung der Gesundheit mit Kursen zur Bewegung, Entspannung und Ernährung.
Wir bieten aktuell Veranstaltungen und Kurse im Bereich der beruflichen, politischen, kulturellen und allgemeinen Bildung an. Unser Ziel ist es, das Lehrprogramm der Erwachsenenbildung professionell und auf einem hohen Standard weiter auszubauen und neue - auch digitale - Zugänge zu einem breiten und vielfältigen Bildungsangebot zu ermöglichen.
Bei all unseren Kursen orientieren wir uns an den Grundsätzen der Rot-Kreuz-Bewegung: Unabhängig von Nationalität, Rasse, Religion oder Geschlecht basiert unsere Grundhaltung auf Akzeptanz, Toleranz und Wertschätzung. Dazu tragen auch unsere qualifizierten und erfahrenen Kursleitungen bei.
Dank der vielen kooperierenden Familienzentren finden Sie uns in zahlreichen Kommunen des Rhein-Sieg-Kreises.
Kurs-Highlights
Die nächsten Kurse
Beckenbodengymnastik
Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters. Er dient zur Minderung bestehender Probleme oder präventiv. Nach gynäkologischen oder urologischen Operationen ist ein Beckenbodentraining ebenso sinnvoll wie nach der Schwangerschaft und Geburt.
Über gezielte Wahrnehmungs-, Atmungs-, und Bewegungsübungen lernen Sie, Ihren Beckenboden zu spüren und gezielt anzuspannen. Kräftigungsübungen für den Beckenboden und die umgebende Muskulatur (Bauch, Rücken, Hüfte) sowie Alltagstipps für ein Beckenbodenschonendes Verhalten gehören ebenso zum Kursinhalt wie Informationen zu Funktion und Anatomie des Beckenbodens. Da die gesamte Körpermitte angesprochen wird, können die Übungen auch bei Rückenbeschwerden hilfreich sein und die Haltung verbessern.
Der Kurs leistet einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsbildung, Sie lernen Ihren Körper besser kennen und bekommen eine genaue Anleitung der Übungen, so dass Sie sie auch selbständig zu Hause nachmachen und so Ihre allgemeine Gesundheit verbessern können.
Auf unserer Internetseite www.drk-familienbildung.de finden Sie die passenden Kurse. Sie können uns auch anrufen oder uns eine Mail schreiben. Dann erhalten Sie ein unverbindliches Angebot.
Status: 
Kursnr.: 2424C151B
Beginn: Fr., 23.08.2024, 12:15 - 13:15 Uhr
Dauer: 8
Kursort: DRK Familienbildung, Zeughausstr. 3, 53721 Siegburg, Raum "Saal"
Gebühr: 36,00 € (inkl. MwSt.)
Das Team des Familienbildungswerkes
Leiterin Familienbildungswerk
Sachbearbeiterin
Mo – Mi 08 – 13 Uhr
Sachbearbeiterin
Do 08 – 16 Uhr
Fr 08 – 13 Uhr
Sachbearbeiterin
Mo 08 – 13 Uhr
Mi 08 – 13 Uhr
